Вспомните, получать удовольствие можно.  

В детстве, когда мы ещё маленькие, нас всё удивляет, мы всему восторгаемся и от всего получаем удовольствие. Посмотрите на ребёнка, как горят его глаза, когда он узнает что-то новое. Какое у него воодушевление и азарт, когда он делает что-то впервые. Вспомните себя.

Повзрослев, мы теряем эту непосредственность и наивность. Каждый день нам приходится принимать серьёзные решения, и, чтобы не ошибиться, пользуемся разумом. Но разум не всегда бывает разумным. Главная причина в том, что мы разучились получать удовольствие. Отделив разумное от чувственности, мы перекосили свою жизнь и сделали её однобокой.

Чтобы получать удовольствие от жизни, нужно с удовольствием относиться к тому, что мы делаем. Мы должны получать азарт, заряд, энергию! Это будет передаваться другим людям, и так по цепочке. Мы все – цепочка. Посмотрите на актёра, который играет с таким воодушевлением, с таким чувством! Вы не сможете остаться равнодушным, Вы подключитесь к его настроению. Посмотрите на человека, который с удовольствием делает что-то! Как блестят его глаза, как он говорит! Он излучает счастье. И он счастлив.

Оказывается, не так сложно быть счастливым. Просто, нужно получать удовольствие от всего. Нужно вспомнить, как это делается.

Остановитесь на минуту. Посмотрите на себя со стороны. Послушайте себя. Что Вы хотите сделать прямо сейчас? Что хорошего Вы видите в своей жизни, в своей работе? Хорошие моменты есть, и их много. Их просто не может не быть. Что Вы чувствуете, вспоминая, как Вы были чем-то очень довольны? Запомните это ощущение. Оно Ваше. Вы его не потеряете, ведь оно с Вами. Поэтому, Вы всегда можете его достать изнутри себя, и начать получать удовольствие.

И не забывайте об этом.